CartagoUnión, un sabor que te beneficia
La almendra ayuda al crecimiento y la reproducción, y mejora el estado de la piel, las uñas y el cabello. La cantidad de vitamina B1 y B3 que tiene hace que sea un alimento recomendado para tonificar el Sistema Nervioso. Ahora nos referimos a la alcachofa, que los murcianos denominamos ‘alcacil o alcancil’. Este vegetal se puede comer cocido, hervido, al horno, al vapor, guisadas o a la parrilla… Tiene un gran valor nutricional, un bajo grado de calorías y es rica en vitaminas, hierro y magnesio.
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